Spánek versus bdění. Že pleť potřebuje rozdílné látky ve dne a jiné v noci ví každý. Vědci však šli více do hloubky a zaměřili se na to, jak moc rozdílný je také metabolismus,...

Každoročně většina populace začíná nový rok s nějakým novoročním předsevzetím. A každoročně se na prvních příčkách umisťuje hubnutí. Po krásných vánočních dnech jdou kilogramy...

Možná máte zcela jasnou představu, jak by mělo vaše tělo ideálně vypadat: samozřejmě štíhlé, zároveň ale pevné a zformované. A úplně nejlepší by bylo, kdyby se přebytečný...

Prokletá kila! Zhubnout je někdy opravdu obtížnější, než to na první pohled vypadá. Hormon, zvaný leptin, má v našich tělech na starost pocit hladu a také ovládá naši "chuť...

Prevence obezity spočívá v úpravě životního stylu. Potraviny, které člověk denně konzumuje, by měly obsahovat všechny živiny v rozumném množství.

Obezita patří mezi významné zdravotní problémy naší populace a někdy je také právem označována jako epidemie třetího tisíciletí. Na rozdíl od jiných onemocnění poznáte...

Obezita je nemocí těla i duše. Stále se ale najdou lidé, kteří považují obezitu za znak toho, že se máme dobře. Obezita je přitom stejně nebezpečná jako například kouř...